オートミール粥

オートミールはビタミン B 複合体とタンパク質が含 まれています。消化器に柔らかな保護膜を作り、 食べ物を受け入れやすくします。味がないのでリンゴ煮・果物・野菜・ドライフルーツなどを添えて、 変化を出します。