玉ねぎの味噌汁

1.　玉ねぎは細切りにする。

2.　油あげは熱湯をかけて短冊切りにする。

3.　昆布はコンロの火で炙る。

5.　鍋に1、２と３と天然ペプチドだしと水2カップを入れ火にかけて、なめこを入れ人煮立ちしたら味噌、ココナッツオイル ナチュレオを入れ、最後に小口切りにした長ネギを加える。