サバ缶鍋
魚料理糖質オフ子供の成長妊娠万能調味料 黒の極味エンクローズドヒーター
材料（2人分）
| さば水煮缶…1缶 | |
| 白菜…300g | |
| A 酒…大4 | |
| A ごま油…大1 | |
| A 黒の極み…大1 | |
| B 万能ねぎ小口切り…適量 | |
| B いりごま白…〃 | |
| B ポン酢醤油…〃 | |
| 塩…適量 | |
作り方
1. 白菜は食べやすく切って鍋に入れAを加える。
2. さば缶を1の上に乗せる。
3. 蓋をして弱火にかけ白菜が煮えたらBをかけ塩で味を整える。
| さば水煮缶…1缶 | |
| 白菜…300g | |
| A 酒…大4 | |
| A ごま油…大1 | |
| A 黒の極み…大1 | |
| B 万能ねぎ小口切り…適量 | |
| B いりごま白…〃 | |
| B ポン酢醤油…〃 | |
| 塩…適量 | |
1. 白菜は食べやすく切って鍋に入れAを加える。
2. さば缶を1の上に乗せる。
3. 蓋をして弱火にかけ白菜が煮えたらBをかけ塩で味を整える。